ダイエット

私がダイエットを始めたのは、当たり前ですが太ってきたからです。 最近の体重の変化です。 　 2019年8月ぐらいから11月ぐらいまでは82㎏でしたが、12月には84㎏近くに行き、1月にはMaxで85㎏を...

月間200㎞達成しました！ 　 疲労感が結構あります。 　 今まで、月間で200㎞走ったことはありませんでした。 自分でもよく走ったなと思っています。 　 ただこれもブログを書いているから...

昨日は休足日で飲み会でした。 海鮮がおいしい所で、日本酒もおいしかったです。 家に帰った後、脂っこいものが食べたくなって カップ麺を食べました。あー食べました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b...

まず、 誰が興味あんねん！ という声が聞こえてきそうです。 　 でも！もしかしたら！ 興味がある人がいるかもしれないので紹介しておきます！笑 　 私の1日はこんな感じです。 職場が近...

今月は今日で17回目のランです。 ブログを書いて無ければこんなに走ってないように思います。 　 本日の帰宅ランです。 ペースはまあまあです。 左足のすねが痛いです。 足にダメージが来ています。 ...

本日のランニング結果です。 今日も帰宅ランです。 昨日のアキレス腱の痛みは無くなりました。 まだ疲労感はありますが、昨日のシップが効いたのかな？笑 　 私は先日このブログを書きました。 ...

本日も帰宅ランをしました。 今日はアキレス腱が痛い…。 3連休で50㎞走ったツケが来ました。 　 というか、疲労が溜まっていたので、あんまりしないアキレス腱を伸ばすストレッチをしていたら、痛めてしまいました...

ブログのタイトルを変更しました。 　 投資の事や、お得なことなど色々書いてきましたが、途中で「毎日のように書けるものが良い」と思い、ダイエット日記を中心にブログを更新してきました。 　 それならばいっそ、ブログのタ...

本日も走りました。 昨日は20㎞走ったので今日は軽めの10㎞です。 少しずつランニングの調子も良くなってきました。 　 本日のステータスです。 久々に81㎏台に戻ってきました。よかった！ ...

みなさんはダイエットする時に当然体重を測ると思いますが、毎日記録していくのは面倒で続かない方もおられるのではないでしょうか。 そんな悩みを解決してくれるのがこちらです！ タニタの体組成計（BC-767）です！ 私...