月間200㎞達成しました！
疲労感が結構あります。
今まで、月間で200㎞走ったことはありませんでした。
自分でもよく走ったなと思っています。
ただこれもブログを書いているから達成できたと思います。
ブログのネタを書くために走る。
ウルトラマラソンの練習のために走る。
ダイエットのために走る。
収益化のために走る。
ストレス発散のために走る。
ただ走るだけではなく、これだけの理由があって走れているので続いているのかなと思っています。
来月も同じように走っていきたいと思います。
本日のランです。
今日もゆっくり走りました。
日常的に走ることが良いのかも検証していきたいと思いますが、フルマラソンとかで、サブ４やサブ３を目指している方には、私の走り方はマネしない方がよいと思います。
ある程度、目標ペースを設定してそのペースで走る必要があると思いますが、毎日走ると疲労が抜けなくて、足が痛い日はゆっくり走る必要があります。
なんとなく週3回ぐらいの練習で良い様な気はします。
私の場合は、「ウルトラマラソン」の完走とダイエットが目的なので、スピードよりも距離を走る練習をしています。
だからこういう走り方をしているので注意してください。
本日の私のステータスです。
昨日よりも増えましたが、今日は昼ごはんに、お好み焼き2枚とケーキを食べたのでやむを得ないでしょう。（本当にそうか？…）
嫁は私に痩せてほしいのか、太ってほしいのか分からん笑
明日とあさってで3月が終わります。
3月締めたら先月スタートと比較して経過を報告します。
よろしくー！
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