みなさんお疲れ様です。
ランニングで痩せたいサラリーマンです。
このブログ名もセンス無いからまた変えるかも・・・
体重の減少ペースが停滞してきた！
体重の減量ペースが鈍ってきました。
今月スタートが81.0㎏だったいので今月0.2㎏しか減っていない・・・
ダイエットする時には、体重の減り幅が弱い停滞期があることは認識しています。
しかし、まだ80㎏前後をウロウロしている段階で、早くも停滞期がきました。
これは予想外です。
もう少し痩せてからこんなところで迎えるとは・・・
今月距離を稼げるのであれば、例月よりも意識してランニングをしてみたいと思います。
ここを乗り越えないとダイエットのモチベーションダウンにつながるので、頑張ります。
ランニング
本日も帰宅ランでした。
今月は91ｋｍ走破しました。
このペースであれば月間200ｋｍをオーバーしそうです。
怪我とコロナウイルスには十分注意して頑張りたいと思います。
明日も帰宅ランしまーす！
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