本日も通勤ランを走りました。
本日で６日連続でランニングです。
月間100㎞超えました！引き続きこのペースで頑張ります。
明日は飲み会なのでランニングはお休みです。
本日の私のステータスです。
昨日より0.2㎏体重が減りました。
まあ10㎞走れば0.1㎏痩せるので、そんなもんですね笑
気長に頑張ります。
私がダイエット日記をつけて良かったなと思うことがあります。
それはネットを閲覧する方から発信する方に変わったことです。
今まではあまり走りもせず、帰ってきたら寝る前にネットサーフィンを1時間～1時間半ぐらいしていました。
無駄な時間だなーとは自分でも思っていましたが、時間があるとどうしてもそうしてしまうのかもしれません。
それがブログを始めてから少しずつ変わってきました。
ブログのネタのために走ることで、ランニングを継続できていると感じています。
自分のことをネットに発信する。
ダイエットもする。
ネットサーフィンしていた無駄な時間が減る。
ブログを発信することで色々なことがうまく回ってきていると思います。
あとは「継続」することだけかなと思います。
でも無理せず頑張ります。
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