5日連続ランニングは腹筋が張る

お疲れ様です。

本日も通勤ランです。

5日連続で走っていると腹筋が張ってきます。

腹筋が張っていると何故かお腹がいつもより出ているように感じるのは気のせいか？笑

とにかく効果は出てきている感じです。

自分自身は効果は出ていると感じても体重は昨日と同じです。

こういうことがあるとテンションが下がるんですよね…。

でもめげずに頑張ります。

話は変わってアフェリエイトのやり方がちょっと分かりました。

試しに今通勤ランで履いているランニングシューズを表示します。

みんなこうやってサイトに表示させているのだと分かり、勉強になりました。

少しずつブログも勉強して、ダイエットも頑張ります！