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ランニング日記

5日連続ランニングは腹筋が張る

お疲れ様です。 本日も通勤ランです。 5日連続で走っていると腹筋が張ってきます。 腹筋が張っていると何故かお腹がいつもより出ているように感じるのは気のせいか?笑 とにかく効果は出てきている感じです。 ...
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