今月は今日で17回目のランです。
ブログを書いて無ければこんなに走ってないように思います。
本日の帰宅ランです。
ペースはまあまあです。
左足のすねが痛いです。
足にダメージが来ています。
腹筋周りは張っている感じがして、効いているようにも思いますが、
やっぱり腹筋張ると腹回りが大きくなっているような気がする…
本来のトレーニングとしては一日おきに休む方が、超回復していいのかなと思いますが、
私の場合は一旦体重を落としたいと思っているので、短い距離ですが毎日走って距離を稼いでいます。
本日の私のステータスです。
昨日より0.5㎏痩せました。
今月締めて結果どうなるのかなぁ。
またご報告したいと思います。
今日は眠いー！寝よう…
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