ランニングだけで痩せたいサラリーマンの日記

今月は今日で17回目のランです。 ブログを書いて無ければこんなに走ってないように思います。 　 本日の帰宅ランです。 ペースはまあまあです。 左足のすねが痛いです。 足にダメージが来ています。 ...

最近、ブログをまあまあな頻度で更新するようになりました。 ほぼ毎日、書斎の机でノートパソコンを開いています。 　 その中で悩みがありました。 それはコードが多すぎて机が汚くなることです。 （もともとO型なので...

本日のランニング結果です。 今日も帰宅ランです。 昨日のアキレス腱の痛みは無くなりました。 まだ疲労感はありますが、昨日のシップが効いたのかな？笑 　 私は先日このブログを書きました。 ...

本日も帰宅ランをしました。 今日はアキレス腱が痛い…。 3連休で50㎞走ったツケが来ました。 　 というか、疲労が溜まっていたので、あんまりしないアキレス腱を伸ばすストレッチをしていたら、痛めてしまいました...

ブログのタイトルを変更しました。 　 投資の事や、お得なことなど色々書いてきましたが、途中で「毎日のように書けるものが良い」と思い、ダイエット日記を中心にブログを更新してきました。 　 それならばいっそ、ブログのタ...

本日も走りました。 昨日は20㎞走ったので今日は軽めの10㎞です。 少しずつランニングの調子も良くなってきました。 　 本日のステータスです。 久々に81㎏台に戻ってきました。よかった！ ...

みなさんはダイエットする時に当然体重を測ると思いますが、毎日記録していくのは面倒で続かない方もおられるのではないでしょうか。 そんな悩みを解決してくれるのがこちらです！ タニタの体組成計（BC-767）です！ 私...

昨日は飲み会で足は休めて、肝臓をフル稼働いたしました。 やっぱり飲み会サイコー。 でもコロナのせいか、連休前の夜なのに人が少なかった。 このままじゃ経済やばそうですね。 　 今日は昨日のアルコールが若干残って...

本日も通勤ランを走りました。 本日で６日連続でランニングです。 月間100㎞超えました！引き続きこのペースで頑張ります。 明日は飲み会なのでランニングはお休みです。 　 本日の私のステータスで...