ランニング日記 通勤ランのすすめ！荷物や服装について教えます。
現在、ランニングでのダイエットにチャレンジ中です。
月100㎞＝約7,000㎉消費を目標に走っています。
1㎏×12カ月＝1年間で12㎏痩せる予定です！
（まだ結果が付いてきていませんが…笑）
月100㎞...
ランニングだけで痩せたいサラリーマンの日記
ランニング日記 
購入レビュー カラダフリー（キリン）飲んでます。効果検証中…
本日もランニングせず子供と遊んでいました。
まず本日のステータスです。
昨日より0.5㎏痩せました。
前にも言った通り、日々の体重の変動理由をはっきりさせるのは困難です。
ちなみに今日はアーモンド...
ランニング日記 体重に一喜一憂しない。
今日はランニングせず、コロナでお休みの子供の相手をしてました。
今日のステータスは以下の通りです。
昨日よりも1.4キロ増えてるやないかーい！笑
確かにおやつのかわりに
出展：マクドナル...
購入レビュー スーツはユニクロでいいのだ！
感動ジャケットは素晴らしい！
皆さんスーツにどれだけお金をかけていますか？
最低でも2万円ぐらいするのではないでしょうか。
しかし！
高いスーツを買っても1年もしないうちにパンツの股が裂けて、泣く泣く捨てていません...
ランニング日記 なぜダイエット方法にランニングを選んでいるのか。
ダイエットも色々あると思います。
ジムに通う。
食生活の見直し。
サイクリング。
色々ある中で私がなぜランニングでダイエットしようとしているかと言うと
ランニングが好きだからです。
...
ランニング日記 まあまあ疲れる…
今日は17キロほど走りました。体が重いせいか疲れる…
体重等はこんな感じです。
前回は2月18日のデータでしたが、1.1キロほど太りました。
2月末の出張の時に飲みすぎ、食べ過ぎでしたね…。
...
ランニング日記 ダイエット日記開始
ダイエットをしたいと思います。
私は今34歳ですが、社会人になってから順調に太り続けました。
大学の時は70キロでしたが、今は83キロです。
健康にも気を付けないといけない時期に来ています。
脂肪肝に尿酸値...
その他 マイナンバーカードって何？メリット・デメリットは？
みなさんマイナンバーカード(個人番号カード)はお持ちですか？
マイナンバーが漏洩したら、自分の情報が全て筒抜けになるなどネガティブなニュースが飛び交っていますが実際はどうなのでしょうか。
ここではマイナンバーが普及する...
購入レビュー ちょうど良い値段設定！ヤマハのサウンドバー（YAS－108）の魅力！
みなさんは音響機器をお持ちですか？
私は音楽を聴く時、ほとんどイヤホンで聞いています。
しかし、今回人生ではじめて音響機器を自分のお金で買いました！
それがこちらです！
...
購入レビュー 医療保険に加入すべきかを真剣に考えてみた
よく日々の出費を節約をするときに気にされる一つに医療保険の保険料があると思います。
ただこれが適正なのかどうか？この辺がピンと来ていない方が多いのかなと思います。
この記事では
「民間の保険会社の保険に全く入ら...