丹後100kmウルトラマラソン今年は開催予定!個人的には参加するか悩み中・・・。
最近、異常に太ってきてました。
食欲も異常にあり、このままだと病気になるんじゃないかと自分で懸念してます。
原因は2つあります。
1つ目は定期的に同じことをすることが苦手な自分の性格です。
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サンダルランに慣れすぎて、ランニングシューズでは走れない体になりました。
サンダルランに挑戦してもうすぐ2ヶ月。
サンダルでひとりフルマラソンも実施し、走り方も変わってきました。
何より膝が痛くならないのが良いと思います。
ランニングで膝が痛む方はぜひおすすめです...
ランニングフォームが変わる!?サンダルランで1週間走ってみました!
マンサンダルを自分で作って走って1週間が経ちました!
すでに体の変化が出ているところもありますが、1週間走ってみた感想を書きたいと思います。
ちなみにマンサンダルの作成についてはこのブログを御覧ください。
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サンダルランのために自分でサンダルを作りました!
私はYou Tubeでたまに森脇健児さんがやっている「森脇チャンネル」を見ているのですが、気になる回がありました。
それがこちらです。
そうです!
サンダルランです!
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2020年6月総括!月間200キロ到達できず、体重も増加・・・。
2020年6月の総括です。
6月は思ったように行動できませんでした。
でも人間こういう弱い所もあるので、それもさらけ出して次に活かしていきたいと思います。
では6月の結果です。
ランニング
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2020年5月の総括!3カ月連続200キロ走破でダイエットは順調ですが、ブログ更新は大変だ!
2020年5月の総括です。
新型コロナウイルスの影響で仕事もプライベートも悶々としていました。
今月は通常の生活に戻れるように祈るばかりです。
では5月の結果です。
ランニング
5月のラン...
まさかの80kg前後でダイエット停滞期!?早い…早すぎるよ…
みなさんお疲れ様です。
ランニングで痩せたいサラリーマンです。
このブログ名もセンス無いからまた変えるかも・・・
体重の減少ペースが停滞してきた!
体重の減量ペースが鈍ってきました。
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体脂肪率は順調に下がってきた!でもお腹周りの肉が浮き輪みたい・・・。
最近はコロナの感染者も減ってきましたね。
今日も帰宅ランをしましたが、外にでている方もだいぶ増えてきました。
もちろん私はバフをつけて走っています。
コロナ対策はしばらく継続したいと思います。
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練習でひとりフルマラソンに挑戦しました!走った感想などを紹介します!
ゴールデンウィークが始まりました。
といってもどこにも行けません。
それでも何かしたいなと思って
「そうだフルマラソン走ろう」と決断しました。
いままでも100kmマラソンの練習として...
2020年4月の総括!ランニング・体重・ブログ。それぞれ地道ですが、少しずつ良い方向に進んでいます。
ダイエットブログを始めてから2カ月経過しました。
何となく、性格が前向きになってきました。
ブログ・ダイエット・仕事がそれぞれ呼応しあって、良い方向に進んできました。
継続が大事なので月一度...