ランニング日記

ランニング日記 ランニング日記
ランニング日記

サンダルランに慣れすぎて、ランニングシューズでは走れない体になりました。

サンダルランに挑戦してもうすぐ2ヶ月。   サンダルでひとりフルマラソンも実施し、走り方も変わってきました。   何より膝が痛くならないのが良いと思います。   ランニングで膝が痛む方はぜひおすすめです...
ランニング日記

ランニングフォームが変わる!?サンダルランで1週間走ってみました!

マンサンダルを自分で作って走って1週間が経ちました!   すでに体の変化が出ているところもありますが、1週間走ってみた感想を書きたいと思います。   ちなみにマンサンダルの作成についてはこのブログを御覧ください。 ...
ランニング日記

サンダルランのために自分でサンダルを作りました!

私はYou Tubeでたまに森脇健児さんがやっている「森脇チャンネル」を見ているのですが、気になる回がありました。 それがこちらです。     そうです!   サンダルランです!   ...
ランニング日記

2020年6月総括!月間200キロ到達できず、体重も増加・・・。

2020年6月の総括です。 6月は思ったように行動できませんでした。 でも人間こういう弱い所もあるので、それもさらけ出して次に活かしていきたいと思います。   では6月の結果です。   ランニング ...
ランニング日記

2020年5月の総括!3カ月連続200キロ走破でダイエットは順調ですが、ブログ更新は大変だ!

2020年5月の総括です。 新型コロナウイルスの影響で仕事もプライベートも悶々としていました。 今月は通常の生活に戻れるように祈るばかりです。   では5月の結果です。   ランニング 5月のラン...
ランニング日記

まさかの80kg前後でダイエット停滞期!?早い…早すぎるよ…

みなさんお疲れ様です。   ランニングで痩せたいサラリーマンです。   このブログ名もセンス無いからまた変えるかも・・・   体重の減少ペースが停滞してきた! 体重の減量ペースが鈍ってきました。 ...
ランニング日記

体脂肪率は順調に下がってきた!でもお腹周りの肉が浮き輪みたい・・・。

最近はコロナの感染者も減ってきましたね。   今日も帰宅ランをしましたが、外にでている方もだいぶ増えてきました。 もちろん私はバフをつけて走っています。 コロナ対策はしばらく継続したいと思います。   ...
ランニング日記

練習でひとりフルマラソンに挑戦しました!走った感想などを紹介します!

ゴールデンウィークが始まりました。   といってもどこにも行けません。   それでも何かしたいなと思って 「そうだフルマラソン走ろう」と決断しました。   いままでも100kmマラソンの練習として...
ランニング日記

2020年4月の総括!ランニング・体重・ブログ。それぞれ地道ですが、少しずつ良い方向に進んでいます。

ダイエットブログを始めてから2カ月経過しました。   何となく、性格が前向きになってきました。   ブログ・ダイエット・仕事がそれぞれ呼応しあって、良い方向に進んできました。   継続が大事なので月一度...
ランニング日記

4月も月間200kmを走破!私の目的は「痩せること」と「100kmマラソンの完走」です。

今月も3月に引き続き200km走破できました。   仕事、家族、ブログがある中で、まあまあ頑張れていると思います。   走っていて思うのは「距離をたくさん走ること」と「フルマラソンのタイムを伸ばすこと」はイコールで...
タイトルとURLをコピーしました