ランニング日記 今日は頑張りました
今、武漢ウイルスで大変なことになっています。
ただ、近くのショッピングモールやスーパーにはたくさんの人がいました。
不要不急の外出って何ぞやって思いますね。
ランニングは必要な外出ということでお許しください。
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2020-03
ランニング日記 
ランニング日記 ダイエット日記いいかも
ダイエット日記を始めて2週間経ちました。
走った記録や体重を以前よりも細かく記録する習慣がついてきました。
ブログ上ですが、体重を晒すことによって、食べる物や走る距離も気にするようになりました。
ブログなので知...
ランニング日記 通勤ランのすすめ！荷物や服装について教えます。
現在、ランニングでのダイエットにチャレンジ中です。
月100㎞＝約7,000㎉消費を目標に走っています。
1㎏×12カ月＝1年間で12㎏痩せる予定です！
（まだ結果が付いてきていませんが…笑）
月100㎞...
購入レビュー カラダフリー（キリン）飲んでます。効果検証中…
本日もランニングせず子供と遊んでいました。
まず本日のステータスです。
昨日より0.5㎏痩せました。
前にも言った通り、日々の体重の変動理由をはっきりさせるのは困難です。
ちなみに今日はアーモンド...
ランニング日記 体重に一喜一憂しない。
今日はランニングせず、コロナでお休みの子供の相手をしてました。
今日のステータスは以下の通りです。
昨日よりも1.4キロ増えてるやないかーい！笑
確かにおやつのかわりに
出展：マクドナル...
購入レビュー スーツはユニクロでいいのだ！
感動ジャケットは素晴らしい！
皆さんスーツにどれだけお金をかけていますか？
最低でも2万円ぐらいするのではないでしょうか。
しかし！
高いスーツを買っても1年もしないうちにパンツの股が裂けて、泣く泣く捨てていません...
ランニング日記 なぜダイエット方法にランニングを選んでいるのか。
ダイエットも色々あると思います。
ジムに通う。
食生活の見直し。
サイクリング。
色々ある中で私がなぜランニングでダイエットしようとしているかと言うと
ランニングが好きだからです。
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ランニング日記 まあまあ疲れる…
今日は17キロほど走りました。体が重いせいか疲れる…
体重等はこんな感じです。
前回は2月18日のデータでしたが、1.1キロほど太りました。
2月末の出張の時に飲みすぎ、食べ過ぎでしたね…。
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