サンダルランに挑戦してもうすぐ2ヶ月。
サンダルでひとりフルマラソンも実施し、走り方も変わってきました。
何より膝が痛くならないのが良いと思います。
ランニングで膝が痛む方はぜひおすすめです。
サンダルを自作したときのブログを貼っておきます。
先日、ランニングチームで練習会を行った際に、久々にサンダルではなくてワークマンのランニングシューズを履いて走りました。
ちなみにワークマンのランニングシューズについてはこちら
走ってみた感想としては・・・
とにかくシューズが重い！
ワークマンのシューズも軽い方なのですが、サンダルと比べるとその差は歴然でした。
感覚的にはシューズのクッションに頼ってしまうことで、足本来のクッションが使えない感じでした。
結論から言うと、もうランニングでランニングシューズを履くことはない
と思いました。
高いランニングシューズを買うより、自分の足のクッションで走るほうが膝にも良いし、経済的。
人間の体ってほんとうにすごいですね。
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