マンサンダル

サンダルランに挑戦してもうすぐ2ヶ月。 　 サンダルでひとりフルマラソンも実施し、走り方も変わってきました。 　 何より膝が痛くならないのが良いと思います。 　 ランニングで膝が痛む方はぜひおすすめです...

マンサンダルを自分で作って走って１週間が経ちました！ 　 すでに体の変化が出ているところもありますが、１週間走ってみた感想を書きたいと思います。 　 ちなみにマンサンダルの作成についてはこのブログを御覧ください。 ...

私はYou Tubeでたまに森脇健児さんがやっている「森脇チャンネル」を見ているのですが、気になる回がありました。 それがこちらです。 　 　 そうです！ 　 サンダルランです！ 　 ...