新型コロナウイルス感染拡大となり、外出が難しい状況が続いています。
緊急事態宣言後の安倍首相の記者会見で3密（密室・密閉・密接）の状況でなければ問題ないと発言されました。
そちらについてはこちらをご覧ください。
本日は感染防止の観点から4時30分から朝ランしました。
人が少ない時間に走ることも予防対策だと思いますので、早起きしました。
朝走ると体が起きていないので、10㎞ぐらい走らないとペースが上がりません。
まあ、今は距離を走って体重を減らすことを目指しているので、走行ペースはあまり意識していません。
むしろペースが早くなり過ぎないように気を付けています。
気兼ねなく、気持ちよく走るためにも1日も早い新型コロナウイルスの終息を祈っています。
朝ごはん代わりにカップラーメンを食べました。
無鉄砲のカップラーメンです。
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結構本格的なとんこつ味で、すごくおいしかったです。
最近のコンビニで売っているカップラーメンってレベル高いですよね。
ラーメン屋さんに食べに行ってがっかりするぐらいなら、カップラーメンでいいなーと思うことが多々あります。
時代は変わりましたよね…。
本日の私のステータスです。
体重は減りましたが、体脂肪率が上がりました。
この関係性分からない笑
本当に誰か教えて笑
最近1カ月の体重の変化です。
でも順調に右肩下がりで体重が減ってきているので良い傾向です。
このまま頑張っていきたいと思います。
もうすぐ人間ドッグです。
個人情報になりますが、赤裸々に公開したいと考えていますので、そちらもお楽しみに…
…そういえばコロナウイルス流行っているのに人間ドッグ大丈夫か？
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